Hábitos bucales saludables

Siga estos consejos para mantener una sonrisa saludable.

• Cepíllese los dientes dos veces al día, usando un cepillo dental eléctrico o manual
• Use pasta de dientes con fluoruro
• Use el hilo dental una vez al día
• Limpie su lengua
• Use un enjuague bucal antibacterial con fluoruro (sin alcohol)
• Use palillos con hilo dental (tenga uno siempre a la mano)
• Use productos con xilitol
• Beba agua y haga buches con agua
• Use guardas dentales al hacer deportes
• Para aquellas personas con fuegos o aftas dentales crónicas, se recomienda cepillarse sin pasta dental y enjuagarse la boca con un enjuague bucal con fluoruro (sin alcohol)